Giorno 1: COME APPROFONDIRE I SEGRETI DEL FOCUS MENTALE
Come acquisire una grande autostima iniziando dalla gestione dell'aspetto emotivo.
In che modo puoi raggiungere i tuoi obiettivi attraverso la focalizzazione e il focus mentale.
In che modo puoi focalizzarti attraverso il mezzo linguistico ponendoti domande di qualità.
L'importanza di farti domande potenzianti fin dal mattino per entrare in uno stato positivo.
Come trasformare le domande in presupposti che affermano una determinata situazione.
Come utilizzare in maniera efficace le metafore per modificare la tua percezione della realtà.
Giorno 2: COME SFRUTTARE A TUO FAVORE IL POTERE DEL LINGUAGGIO
L'importanza di utilizzare termini di espressione positivi sia in situazioni positive che negative.
Come ristrutturare il significato dei termini per ottenere un senso differente da quello originario.
Come effettuare la ristrutturazione del contesto cambiando il significato di una parola.
In che modo gli operatori modali "volere", "potere", "dovere", "aver bisogno di", cambiano il tuo stato d'animo.
A cosa serve la distorsione temporale e che effetto ha sul tuo stato d'animo.
Giorno 3: COME UTILIZZARE EFFICACEMENTE LA FISIOLOGIA E L'ANCORAGGIO
Come fare in modo che i risultati desiderati arrivino attraverso la tecnica della Profezia Autoavverantesi.
Come trovare soluzioni abbandonando lo stato di negatività e cambiando fisiologia.
Imparare a sfruttare l'ancoraggio e conoscere come esso può manifestarsi.
Come creare un buon ancoraggio attraverso i ricordi del passato .
Cosa è il condizionamento e come si viene a creare nel tempo.
In che modo la fisiologia di una persona influisce anche sul suo sistema immunitario.
Giorno 4: I SEGRETI PER IMPARARE A GESTIRE LE TUE EMOZIONI
Come gestire le tue emozioni sfruttandole al meglio per il raggiungimento del Peak State.
In che modo la Pnl ti indica i fattori che possono influire sul tuo stato d'animo.
Come scoprire in cosa consiste il vantaggio che le emozioni negative nascondono.
Come concentrarsi maggiormente sulla forma piuttosto che sui contenuti.
Come sfruttare la tecnica del Ponte sul Futuro per visualizzare positivamente le situazioni che ti preoccupano.
In che modo puoi sfruttare al meglio il tuo cervello abituandolo a reagire in maniera automatica.
Giorno 5: COME RICONOSCERE LE SUBMODALITA' VISIVE IN QUALITA' DI RAPPRESENTAZIONI INTERNE
Come sono le submodalità e come possono aiutarti a migliorare il tuo stato emozionale.
In che modo le submodalità visive sono le più semplici e immediate.
Come modificare le proprie immagini mentali per vivere meglio e migliorare lo stato d'animo.
Come sfruttare al meglio la tecnica della Time Line per gestire il tuo stato emotivo.
Scopri il vantaggio di percepire le submodalità della persona con la quale ti stai relazionando.
Giorno 6: COME LASCIARSI TRASPORTARE DALLE SUBMODALITA' AUDITIVE E CINESTESICHE
Come fare per non lasciarti sopraffare dal tuo dialogo interiore e sfruttarlo per potenziarti.
In che modo variando le submodalità della tua voce interiore cambierà anche il tuo stato emotivo.
In che modo le submodalità riguardano le tue emozioni e sensazioni.
Come puoi ridefinire una sensazione negativa attraverso l'aiuto delle submodalità.
Come scoprire qual è la submodalità per te più importante.
Giorno 7: COME ADOTTARE E PERFEZIONARE LE STRATEGIE DI ECCELLENZA
Come trasformare una cosa che non ti piace in qualcosa che ti piace attraverso la convinzione.
Come applicare lo "scambio di modalità" per trasferire interesse da una cosa che ami ad un'altra che detesti.
L'importanza di fare tanta pratica per vedere risultati concreti.
Come raggiungere in maniera facile il Peak State attraverso l'associazione a situazioni piacevoli.
Come far diventare le tecniche descritte una pratica automatica del tuo cervello.
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