Giorno 1: COME SCOPRIRE L'ENERGIA FISICA DEL TUO CORPO
Come visualizzare l'energia che è nel tuo corpo sotto forma di elettricità.
Come prendere coscienza di ciò che fai per seguire il giusto orientamento.
Come personalizzare ogni Chakra per rafforzarlo ed equilibrarlo.
Come utilizzare le posizioni per avere effetti benefici e cancellare stress, fatica e paure.
In che modo puoi svegliare il tuo corpo per acquistare salute, bellezza, forza e vitalità.
Giorno 2: COME ARMONIZZARE LA TUA SFERA EMOTIVA
Come armonizzare il corpo in modo da bilanciare il rapporto tra i tuoi desideri e il mondo che ti circonda.
Come ripulirti a livello energetico e mentale e ottenere rilassamento per accettare quello che non ti piace di te.
Quali tecniche puoi utilizzare per smagnetizzare gli oggetti “negativi” o ambienti pesanti.
In che modo puoi armonizzare e tenere pulito il tuo addome.
Come prendere energia dall'esterno per sciogliere tensioni fisiche e mentali.
Giorno 3: COME USARE IL POTERE PERSONALE A TUO FAVORE
Come ritrovare disciplina e self control per riuscire a catalizzare la tua forza.
In che modo puoi rigenerarti attraverso le tecniche di respirazione.
Come puoi armonizzare gli elementi attraverso il bilanciamento del cibo.
Come utilizzare gli scudi energetici e la difesa psichica per ritrovare serenità e benessere.
In che modo puoi sciogliere articolazioni e muscoli e riempire, così, il tuo serbatoio energetico.
Giorno 4: COME COLLEGARE IL CORPO ALLE TUE EMOZIONI
Come risanare il tuo rapporto con te stesso e anche con gli altri.
L'importanza di saper ossigenare il sangue per calmare le tensioni e migliorare la respirazione.
Come essere in grado di attivare i Chakra delle mani per il tuo benessere.
Come stimolare le vie energetiche del tuo corpo per aumentare consapevolezza e benessere.
Tecniche per mantenere sano e vitale il cuore, gli organi del petto e della schiena.
Giorno 5: COME ATTIVARE LA COMUNICAZIONE INTERIORE
Come mantenere viva l'attenzione nonostante sei sottoposto a una perdita di energia fisica e mentale.
Quali sono le tecniche per eliminare tensioni, caricarti di benessere e rafforzare il tuo corpo.
Come ricaricarti a livello fisico e mentale e come saper mantenere questa condizione nel tempo.
Come puoi rafforzare il tuo equilibrio sia interiore che sensoriale.
Giorno 6: COME SVILUPPARE LA VISIONE DEGLI EVENTI E DELLE COSE
In che modo puoi aumentare le tue percezioni passando dal piano fisico a quello energetico.
Come utilizzare la meditazione per ottenere una maggiore consapevolezza del tuo corpo.
In che modo devi cercare le risposte dentro di te e cosa devi fare per ottenerle .
L'importanza della qualità e quantità del sonno per ottenere un recupero psicofisico.
Giorno 7: COME OTTENERE E REALIZZARE IL TUO BENESSERE
In che modo puoi raggiungere i tuoi obiettivi attraverso la concentrazione.
Quale settore della meditazione devi sfruttare per raggiungere le informazioni e le risposte di cui hai bisogno.
In che modo la comunicazione diventa efficace se vuoi avere consigli o ottenere risposte.
Come il passato può esserti d'aiuto per migliorare le situazioni irrisolte del presente.
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